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我的瑜伽老师告诉我:别小看这个动作看似简单,其实很燃脂!!每天坚持甩壶铃200个,深度燃烧腹部和腿部脂肪,不跑不跳一个月,就能看见惊人的蜕变!#暴汗燃脂瘦全身 #壶铃摇摆 #居家锻炼 #小动作大作用 #健身打卡
繆鞪·♕💎
2025-10-23 16:53:07
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带娃宝妈运动焦虑?38岁的我与56岁妈妈亲测软呼啦圈:新手易操作,圈身贴腰不硌肉,每天抽出30分钟转动它,饮食上多搭配青菜,现在就行动,跟着我们练起来~#懒人运动 #宝妈 #宝妈居家健身 #呼啦圈推荐
翠丽的逆袭
2025-10-23 16:33:54
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