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2025-09-05 06:03:00

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2025-09-05 06:03:00

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还在被焦虑、纠结缠得喘不过气？这本《不内耗：阿德勒自我超越之书》简直是为现代人量身定做的“心灵急救包”。 它把深奥的阿德勒心理学拆解得明明白白，读着就像有人在耳边帮你捋清思路：那些让你辗转反侧的内耗，多半是因为太在乎别人的眼光，总想着活成别人期待的样子。 更难得的是，书里不只有分析，满是能落地的办法。比如“课题分离”，教你一眼分清哪些是自己该操心的事，哪些该还给别人，从此告别瞎琢磨。每章结尾的“不内耗小锦囊”更是贴心，一条条都是能马上用起来的行动指南。 翻完最后一页，就像给心里来了场彻底的大扫除，那些拧巴、纠结好像都被扫干净了。如果你也想跳出内耗的怪圈，这本书一定要读。#阿德勒 #好书分享 #心理学 #拒绝内耗 #心理疗愈 @抖音小助手 @DOU+小助手

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🔥不愧是易中天推荐的讲义！ 骆玉明老师用现代人听得懂的话，把诗经楚辞到唐诗宋词全讲活了。 读它不光能狠狠提升文笔，摘录金句，还能学会怎么把古典的美转化成自己的表达。写作人必看！ #古典文学 #提升写作 #古文阅读 #复旦课程 #好书分享

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人一旦看过《负债翻盘》，财富就像开了上帝视角！#认知#好书分享#思维格局#读书#商业思维

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祝老师亲自示范编写好用的二胡动态曲谱200首，大字版，基本功练习都很好用，不卡顿，售后有保障#二胡 #祝莉二胡动态曲谱200首教材

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2025-09-05 06:03:00

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女人识人术 情场职场生活洞察人心防身提升高情商交际博弈思维 怎么识别他爱不爱你，怎么看穿他是否对你撒谎，如何察觉他是否花心有别人！#情感共鸣 #男女情感 #内容过于真实 #社会百态 #女性独立

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