原来我就是典型的回避型人格！终于有一本是书懂我了！能把“回避型人格”剖析得这么透彻，从回避倾向到回避型人格与回避型依恋之间的区别，再到回避型人格对日常生活的影响，以及如何去克服这些问题，书中都讲得明明白白。读完之后，我真的如获新生，我不再过度在意别人的眼光，而是更专注于自己真正想做的事。真心推荐每一个被回避型人格困扰的朋友都能读到这本书，学会不再逃避生活，勇敢面对内心真正的自己！#好书分享 #回避型依恋人格 #回避型人格 #心理学 #人际关系

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。 建议回避倾向，回避型人格或依恋人格，都读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，了解如何走出困境，重新获得自我掌控感，希望每个一直逃避的小孩，都可以尽早过上松弛的人生。#心理学 #回避型依恋人格 #人际关系 #回避型人格 #好书推荐

2025-08-05 09:01:56

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三年级上册语文睡前记，默写清单+背记要点全涵盖。碎片时间高效用，字词句篇记得牢。 #三年级语文默写 #睡前学习法

2025-07-31 17:16:57

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