每天坚持用泡沫轴滚背50下，肩背舒展，整个人都轻松了！🧘‍♀️ #健身日常

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2025-11-17 14:15:14

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#半月板 今天休息，在家简单锻炼一下，没做太久，免得过犹不及#训练锻炼 #膝盖疼 #居家锻炼

2025-12-02 11:18:59

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【流光风】Nike耐克男子AF1 空军一号运动休闲鞋FZ06 #2025年秋季都流行穿什么 #休闲鞋 #休闲鞋推荐 #休闲鞋穿搭 @DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-08-28 11:07:53

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起得来早上练，起不来就晚上练，每天坚持摇呼啦圈20分钟，腹平了，腰细了，肠胃好多了，体态也越来越好了#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰

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