坚持甩壶铃掉了20个肉,居家一把壶铃练全身,一个动作简单易学,甩掉大肚腩和手臂拜拜肉,腿也细了,臀也翘了,全身都紧致了,一起练起来吧!#居家锻炼 #好身材练起来 #壶铃摇摆
发布时间:2025-08-17 20:58:52
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                                本以为滑雪机是智商税,没想到是王炸,坚持了两个月、大肚腩平了,腿不粗了,盆底肌和妈妈臀凹陷也改善了,尤其还能在家锻炼,不跑不跳!#滑雪机#瘦腿#瘦肚子#臀腿训练 #居家锻炼
                            
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