#如果你的肩总是提不起来,在做推举类动作的时候总是耸肩,那你可以试一下这个沉肩带,它可以强迫你的肩下沉,从而找到胸肌的发力感,而且它穿戴很方便,无论你是居家健身还是去健身房都可以用。

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发布时间:2025-08-08 10:02:15

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