每天坚持滚背50次,发现身体越来越柔软了,不僵硬酸疼了,背薄了肚子小了,脊椎生理曲度也正常了。 #开肩美背  #拉伸 #居家运动#瑜伽轮 #开肩美背

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发布时间:2025-08-27 17:20:21

标签运动户外

婧婧宝
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