板栗仁 1、#养胃 板栗仁含有较高的碳水化合物,可以帮助脂肪代谢,适当的吃还可以#健脾养胃,但是要注意消化不良或者胃功能较弱的人群尽量少吃、不吃。 2、#提高免疫力 此类食物里含有很多的维生素C,矿物质、不饱和脂肪酸等物质,适量吃可以提高免疫力,还可以健脑等功效。 3、改善儿童口舌疮 板栗仁里含有维生素B2、核黄素等,在一定的程度上可以改善儿童口疮#美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @我要上热门

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发布时间:2025-10-14 08:53:29

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