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七彩菌菇汤汇集多种菌菇,营养价值十分丰富: • 富含优质蛋白质,且氨基酸组成接近人体需求,有助于增强免疫力、修复组织。 • 含有多种维生素,如维生素B族(促进新陈代谢)、维生素D(助力钙吸收)及维生素K(参与凝血功能)。 • 矿物质含量丰富,像钾、磷、铁、锌等,能调节体内电解质平衡,改善造血功能,维持神经系统正常运作。 • 富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助消化,同时增加饱腹感,对体重管理有益。 • 多种菌菇还含有独特的生物活性成分,如多糖等,具有一定的抗氧化、抗炎作用,对身体健康有积极意义。 常喝七彩菌菇汤,既能品尝到鲜美的滋味,又能为身体补充多种营养,是健康又美味的选择~ #为你煲汤 #秋日治愈系美食分享 #养颜有料实力派 #羊肚菌 #好吃又营养 @抖音小助手
2025-10-05 19:47:31
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